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覺醒是與當下共舞:阿卡西紀錄與希塔療癒帶你走向內在,釋放創傷,顯化豐盛,成為更好的自己

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  • 書號

    QB0005

  • CIP

    192.1

  • ISBN

    9786269694204

  • 頁數

    376

  • 印刷

    單色

  • 出版日期

    2023-03-29

  • 裝訂

    平裝

  • 出版社

    Beings眾生,

    一葦文思

  • 規格 17 x 23 x 1.8 cm

作者簡介

Josephine 90

靈訊傳遞者,美國官方認證Linda Howe阿卡西紀錄高階解讀師、希塔療癒師與希塔導師。

擁有社會科學學士與MBA學歷,曾任外商企業與精品品牌總監、副總經理、總經理,至今依然在路上……。泅泳於職場江湖之際,因為幾次深刻的內在覺醒經驗而投入靈性探索的旅程,並將靈性的體悟運用於職場、生意、情感、健康與人際關係。驗證覺醒的旅程不僅在回歸內在本源的平靜,也能透過運用內在真實的力量,創造與顯化個人獨一無二的豐盛與喜悅之道。

FB:https://www.facebook.com/90Healing/

IG:https://www.instagram.com/90healing/

內容簡介

★首刷附贈「御前上茶」京御抹茶兌換券乙張(兌換期限:即日起至2023/12/31止)

★首刷附贈作者實體工作坊課程折價券(總值$6000以上),限2023年秋日及冬日班使用

 

覺醒,是和自己跳一支舞

擁抱當下,就是活出豐盛的開始

擁抱每一天,都是愛的練習

 

本書作者為美國官方認證阿卡西紀錄高階解讀師.希塔療癒師與希塔導師

每日分享一篇來自阿卡西紀錄和希塔療癒的訊息

內容是關於修復、完整、力量、喜樂,

與重新找回愛的覺醒旅程。

除了陪你走出失落、心碎、恐懼、脆弱、渺小的人生低谷,

更能助你踏上「出世」與「入世」兩全其美的豐盛道路。

 

*** 

關於阿卡西紀錄(Akashic Records)

可視為靈魂生生世世的雲端資料庫,我們所有的一切,過去、現在與可能的未來,都儲存在這裡。隨著我們靈魂進程的不同,紀錄的內容也將隨之擴充,是一個動態性調整的能量場域。透過阿卡西紀錄,我們能以更宏觀的格局與視野看清生生世世的脈絡,並從中領略更高的智慧,為此生的我們提供指引。

 

關於希塔療癒(Theta Healing)

是結合深層的冥想技巧與腦部科學的一種療癒方法。只要透過意念將腦部頻率有意識地調整到希塔波,我們就能連結到造物主(Creator)所在的第七界.一個由純淨白光所組成的空間,其中的能量是全然的愛與慈悲。

 

無論哪一個界域的能量,都是我們人生中的寶貴資源,只要虔心回到內在,你的叩問就能得到指引。和當下跳一場暢快淋漓的舞,生命自然豐盛。

***

 

本書作者具有阿卡西紀錄高階解讀師和希塔療癒導師的雙重資格,除了自己的修行,她也得到來自阿卡西紀錄的指示,希望這些源自宇宙神聖界域的智慧,能以更易於廣為傳播的文字訊息分享給所有讀者,成為他們找回內在光的方向,踏上覺醒之路。

 

■ 接受訊息指引,兼顧「出世」與「入世」的人生道路

作者擔任精品產業高階經理人多年,每天汲汲營營於品牌擴張與業績的提升。2018年春天,一次偶然的機緣下,她跟隨全世界第一位「阿卡西紀錄博士」琳達.豪兒(Linda Howe)著作的指引,第一次有意識地進入了自己的阿卡西紀錄。

紀錄的神聖智慧給予她許多指引與支持,讓她決定以不同的角度面對自己的工作與人際關係。在仍然努力達成業績目標的同時,她更在心中定錨品牌和自身的存在是為了帶給人們/消費者更多的平靜與愛,並送予祝福。自此,她的工作不僅業績蒸蒸日上,也和順了與合作夥伴的關係。

跟隨紀錄學習的旅程,作者大量清理了累生累世沉重的情緒包袱與限制性的信念。而紀錄給予的建議更是包羅萬象,從身體鍛鍊、人際關係、生活起居、健康保養,投資理財到事業經營,不一而足。

在靈性修鍊的覺醒旅程中,她並未放棄人們以為必須摒棄的俗世生活,而是以更高的視野,將愛與祝福帶進日常,而事實也證明,覺醒之道亦是豐盛之道。

 

願訊息中的隻字片語,

成為幫助你度過靈魂暗夜的那一抹微光,

成為指引你人生走向喜悅豐盛的星辰,

最終讓你體認到,

真正的光,其實早就在你之內。

***

 

【本書使用說明】

歲歲年年的靈魂陪伴你可以按照日期,以每日一則的方式循序漸進,慢慢領會訊息含藏的真義。然而誠實面對自己並非易事,希望本書更能是你日日月月、歲歲年年的靈魂陪伴。

十二個月的練習主題:請在當月一開始,先閱讀作者根據訊息指引所提供的「愛的練習」實作單元。或許是起床或睡前的十分鐘,或在一天中的某個時段,練習主題有時是回顧自己與他人的美善,有時是進行寬恕或釋放恐懼的冥想,或者是幫助覺醒的深呼吸練習。希望我們能在十二種練習當中,一次一次更加地澄澈清明,找回最真實的自己。

訊息的另一種解讀法:你也可以不拘泥於線性時間,將訊息當作每日靜心的參考。在有任何疑問的時候,安靜下來做一個深沉的呼吸,以非慣用手翻閱本書,你所入眼的那一則訊息,就是宇宙要提供給你當下的建議。

 

【御前上茶「京御抹茶」兌換券使用說明】

1.本券使用期限為112年12月31日。

2.請剪下書中的兌換券,至「御前上茶」全台各門市(分店資訊請見御前上茶FB官網),於結帳時出示兌換。

3.本券僅可兌換指定商品,不得交換其他等價商品。

4.請妥善保管,若有破損、遺失恕不補發,逾期無效。

5.本商品圖片僅供參考,實體商品依現場供應為主。

6.如遇門市不可抗拒之因素導致無法提供該項商品,將以店內公告為主。

7.本券請勿重複使用、重製、塗改、影印、偽造、散播等違法行為以免觸法。

8.如未盡事宜依現場說明為主,御前上茶保有活動修改,最終解釋說明之權利。

推薦人

專文推薦

昌鑫建設董事總經理 徐永昌

 

聯合推薦

生活心靈導師 Joy喬伊

愛飯團網站執行長 許心怡

《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人 愛瑞克

盧彥勳國際網球學院執行長/前亞洲球王 盧彥勳

(以上按姓名筆劃排序)

目錄

作者序/每個當下,都是愛的練習

Part 1 前言

進入療癒的能量場

■關於阿卡西紀錄

■關於希塔療癒

從外商高階經理人到療癒導師的多元宇宙

覺醒,通往豐盛的道路

 

Part 2 來自宇宙神聖智慧的每日訊息

■ 一月:1/1~1/31

愛的練習之一:看見並活出光

■ 二月:2/1~2/29

愛的練習之二:釋放恐懼

■ 三月:3/1~3/31

愛的練習之三:對自己誠實

■ 四月:4/1~4/30

愛的練習之四:讓愛成為原因

■ 五月:5/1~5/31

愛的練習之五:今日的未竟,今日圓滿

■ 六月:6/1~6/30

愛的練習之六:看見禮物

■ 七月:7/1~7/31

愛的練習之七:傾聽內在的聲音

■ 八月:8/1~8/31

愛的練習之八:給出原諒

■ 九月:9/1~9/30

愛的練習之九:感恩日記

■ 十月:10/1~10/31

愛的練習之十:保護與提升你的能量場

■ 十一月:11/1~11/30

愛的練習之十一:愛自己

■ 十二月:12/1~12/31

愛的練習之十二:深呼吸

附錄

■靈性道路的學習筆記

推薦序

「心之修鍊」的時光

——昌鑫建設 董事總經理 徐永昌

 

第一次見到Josephine是在一個精品品牌的活動上。她以該品牌台灣最高主管的角色出現,一雙明亮的大眼睛附帶著充沛的活力,滿場遊走,令人印象深刻。果真人如其名,似乎是個能把各項任務都做到「90分」以上的女強人。隨著時間的經過,我逐漸認識到她光鮮外表的後面,竟是一位天真的小女孩揹著俠女的長劍,行走在這個杯觥交錯的浮華世界。

 

在這個充斥著各種慾望、利益與名聲的所謂現實社會,往往會讓我們掙扎在表象與本心之間,痛苦難當。更何況是需要隨時保持正面笑容的精品業!如何行走江湖而不被妖魔化?那就是個猶如傳說一般的天堂路了。

 

接下來的日子裡,她在不同的品牌與行業中轉換,也同時承受了公、私之間的各種磨難、挑戰甚至是意外。她的這一顆心是如何排黑自清的,我不知道。直到某一天,她跟我說她要出書了!我當真猜不透,是要寫哪方面的題材?直到我看到這本書的文稿,才明瞭這一段可稱為「心之修鍊」的時光是這麼個模樣!也的確是值得分享的過程。然而她願意將這些心境與體會入書而傳,更是令人讚賞。

 

這本書,對我來說不是一連串邏輯性的知識,而是大量對人生體認與覺悟的片段精華,所以也完全不用逐頁去翻讀,反倒是在片段的時間裡,隨機翻閱,更可能得到意外的共鳴與喜悅。當然身為讀者的我們,不用去追求所謂冥想世界中的純白,只要抱著輕鬆開放的心態,讓這一冊養分作為我們成長過程中的有機肥,也期許自己能出淤泥而不染吧!我將這本書推薦給身邊一同浮沉於現實戰場的親朋好友與同事們,希望大家一起正念而行,平安順遂。

作者序

每個當下,都是愛的練習

時間是二○一八年春天,我第一次有意識地進入了自己的阿卡西紀錄(Akashic Records)。在一次偶然的機會下,我閱讀了全世界第一位「阿卡西紀錄博士」琳達.豪兒(Linda Howe)的著作,並跟隨書中的指引,按圖索驥來到一個被光與愛充滿的神聖所在,那個我們稱之為「紀錄」的地方。

雖然那是我今生第一次有意識地進入自己的阿卡西紀錄,但感覺卻一點也不陌生,而是一種déjà vu(既視感)的久別重逢。「原來你在這」,而且「我知道」。我知道這是紀錄之所在,我知道這是神聖智慧所給予的訊息與指引,我就是知道。

朋友們常常問我,你怎麼知道「你到了」?你怎麼知道你的天線不是連接到別的地方,而是阿卡西紀錄?初期,或許有一些小小的自我懷疑,但是一旦訊息流瀉,一旦愛的能量如同暖流般貫穿全身,內在的知曉清清楚楚,不可能走錯。

而無論我們對於紀錄的提問充滿了多少憤怒悲傷、恐懼懷疑、偏見與不知所措,紀錄所給予的回應永遠如同光照亮了黑暗,陰影便無所遁形的明晰。是充滿真理的洞見,而真理就是愛。

 

二○二二年一月,在清晨的希塔冥想中,我收到關於要寫一本書的訊息,當時我任性的擱置不理。造物主的訊息是這樣的,祂或許給予你某些指引和建議,但你是否買單、是否行動,一切取之於你!因為我們就是我們自身創造的引擎。生而為人的可貴,就在於能夠依其自主意願,去創造自身渴望的人生版本。就算你違背訊息的指引,老天也不會懲罰你,因為所謂自作自受,何須等待老天懲罰?事實是,我們一切的意念與行動,無時無刻都在顯化我們的人生。我們是自由的!有自由選擇昏睡或者醒覺而有意識的生活。

 

雖然我當時擱置訊息未有行動,但是關於寫一本書的訊息仍然持續叩門。直到有一天我問:「那好吧,但是我到底要寫什麼呢?」噹啷,內容就是如你所見,是我每天從智慧源頭(阿卡西紀錄和第七界)所下載的每日訊息。在書寫內容尚未展開之前,書的形式已經被給予了。是的,這本《覺醒是與當下共舞》並不是我運籌帷幄的企劃,而是純粹跟隨每日訊息的指引。當我調頻自身,接通宇宙天線,訊息自然如瀑布般輕盈流瀉。我沒有追求靈感,或者企圖主導方向,而是讓訊息如靈感一般降臨於我。

那是關於失落、心碎、恐懼、脆弱、渺小、慾望;也是關於修復、完整、力量、喜樂,與重新找回愛的旅程。那是關於對世界的叩問,更是關於轉身向內,向心探索的道路。

 

而自從接通了內在的天線,前塵舊事對我而言已經彷若隔世。時間飛奔前進,過往種種成為不是有待清理的業力,就是已然化做春泥又護花的沃土。如果你問我穿梭在多元宇宙最大的改變是什麼?我會說,就是每天都是新的!那意味著你不再憑藉著過去的記憶與習氣去反應,而是能更有覺知的回應。你不再受困於過去的戲劇情節,而能在現在為自己創造自身所渴望的故事版本。每天都是新鮮的,沒有被框架的劇本與應然,而是能夠更自由的體驗與創造。而這個新的可能,受到全宇宙的支持與祝福。

 

是的,在我們生命中上演的故事,有多少是陳窠舊案?有多少是故事不同但情節類似?當每天都是新的,你不會一如往常抱怨雨天,而是會打開五感全然感受今天的雨。當每天都是新的,你不會一如往常在他人批評你的時候,採取防衛或者攻擊姿態,你甚至可能會聽出批評者言語中的恐懼與匱乏,而能夠伸手擁抱他們。如果每天都是新的,你不會把過去的傷痛當作自己無法前進的理由,而能以嶄新的觀點面對傷痕,並賦予那些傷疤新的意義。如果每天都是新的,你不會視世界的一切是理所當然,你可能會一瞥萬事萬物背後運作的神聖秩序,並對其中的安排抱持感恩與敬重。當每天都是新的,愛是流動的,感受是輕盈的,而你在當下是自由的。

***

這本書共有366則訊息,你可以按照日期,以每日一則的方式循序漸進。每個月的終章附有一則「愛的練習」,這也是我根據訊息的指引所提供的實作建議。你可以在月初時即翻閱練習的指引,跟隨自身靈感進行實驗。所謂智慧的意義,不僅在於它是否被我們知曉,而是我們是否能透過自身的生命,親身活出這些智慧的燦然光華。當然,你也能不拘泥於線性的時間順序,而將這本書當作你每日靜心的參考,在你有任何疑問的時候,安靜下來,做一個深沉的呼吸,以非慣用手翻閱本書,你所翻閱的那一則訊息,就是宇宙要提供給你當下的建議。

 

這本小書要獻給在多元宇宙中千千萬萬的我自己,因為所有的我無論處於何種時空,都彼此影響、相互關聯。無論我們曾是被獵殺的女巫、在荒山野嶺中獨自修行的僧人、練武的行者、胼手胝足建造教堂的修道士、印地安部落的薩滿、平凡的擺渡人、戰爭中照護傷兵的醫護人員、以搶劫商旅營生的盜匪,或者穿梭於商業世界的經理人……,這些都是我們所扮演的角色與穿戴的形象。而這些角色扮演的意義,並非讓我們繼續沉溺於濃稠的戲劇,而是在每一次的戲劇中體驗愛,活出自由,並知覺自己就是永恆的生命。

 

這本小書也要獻給多元宇宙中千千萬萬的你,因為在究竟的層次上,我與你不分彼此,我們都是大海中的小水滴。小水滴們可以在塵世間相濡以沫,亦可以透過智慧的引領相忘於江湖。我真誠的祈願,訊息中的隻字片語能在黑暗中為你點燈,為你捎來安慰,並最終讓你體認,真正的光,其實早就在你之內。

 

愛你們,獻上祝福。

內文試閱

1月2日

當你的內在衝突不斷,你不僅在與自己鬥爭,也在與你所處的任何關係鬥爭。

當你聚焦於敵人,你的能量所及自然顯化為許多需要迎戰的敵人。當你聚焦於愛,你甚至能夠化敵為友。

馴服內在的敵人。當你揮劍,你所要斬除的乃是內在習氣的限制與記憶對你的束縛。

當你能與自己好好相處,內在不再有衝突鬥爭,不再有分裂與對自己的批判;那個能讓你安靜放鬆下來,而毋須武裝的對象自然出現。因為你已經能夠這樣對自己了。

你渴望的溫柔,在任何人能給你之前,你都應該能夠先給自己。

 

 

1月26日

真愛裡沒有犧牲,犧牲是完全不需要的概念。

你可以奉獻,將自身的能量投注於一個你願意熱情以對的目標;但不需要在減損自身能量,與讓渡自身權利的方式下去進行。

真愛會讓你更有力量,賦予你權力。真愛不會削弱你的力量,讓你覺得自己更渺小。

 

2月3日

慈悲是能站在他者的角度看事情,但不一定認同。

是能夠看見事物表面之下的真相,看見每個受苦感覺的背後,都有一個緊抓住不放的信念。

悲傷的背後可能是恐懼,恐懼的背後可能是缺乏。而當你能夠看見,自然能在心中升起理解的慈悲。

慈悲是一種理解,而這個理解來自智慧,也就是更高的看見。

 

2月15日

成功的人際關係,不是苦苦經營,耗費精神氣力的委曲求全;而是不費力卻達成的喜樂豐盛。

如何做?就是向內在做功課。成為你想成為的人,成為你想與之交往的人。

你對於他者的情緒,都是你內在的投射。是你的喜怒哀樂,你的傷痛,你的怨恨,你的憤怒,反映成你眼中的他人。

而當你能釋放這些沉重的情緒,你的人際關係也將隨之改變,因為那些沉重的能量將不再與你相應。

 

2月19日

你的存在,是一切存在的原因。你生命戲劇中的一切安排,都是為你而來。

你從來不是被動與命定的接受某些生命角色的設定,而是透過這些角色扮演來創造自己。

每一個角色,都是你在帷幕那一端所同意的。請珍視自己的存在,看見一切的安排都有意義。無論你扮演的是嶄露新翠的枝枒,凋零的落葉,綻放的玫瑰,或者是深深扎根的大樹。你們所有的角色,都構成了宇宙的大美。

請珍視自己的存在。

 

12月6日

人世間的各種慾望都沒有問題。

無論你想追求的是財富、金錢、愛情、家庭、成功,或是個人成長。慾望是推進你的引擎,知曉它做為動力是來幫助你,而不是奴役你。它促使你的行動與改變,但不要讓自身受困於遊戲之中而被遊戲束縛。

善用你的慾望,但也對此保持覺察。善用你內在的驅動力助你成就,但不要盲目受慾望驅使。

如果你的慾望是成為有錢人,請思考「有錢」對你代表了什麼?

是渴望財富所帶來的自由,不需要為五斗米折腰而能自由自在地做自己?

是渴望金錢所創造的豐盛,能被美好生活所富饒的滋養?

或者是因為某些匱乏所衍生的補償,希望透過金錢擺脫緊縮感所帶來的苦澀與壓力?

對於慾望的覺察,將使你看見真正的渴望。請定錨於你真實的渴望,而不是被包裝於這些純粹渴望之外的糖衣所迷惑了。

 

12月28日

死亡不是結束或分離,生命的結束與分離都是限制性的幻象。

死亡只是對此生這個遊戲按下暫停鍵,讓你們的靈魂得以進入不同維度,展開新的旅程。

而好消息是,你們不必透過死亡才能按下遊戲的暫停鍵。如果你對於當下的人生遊戲有任何不滿意,你永遠有選擇的機會,重新設定遊戲腳本,展開新的旅程。

透過提升意識,以更高的覺知做出愛的選擇,而不是恐懼的判斷。你能改寫任何故事情境,為自己展開新的生命遊戲。

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【愛的練習之二】釋放恐懼

在這個月之中,邀請你每一天都給自己至少安靜的十分鐘,進行以下練習。

問問自己,在你今天的生活裡,是否感受到什麼恐懼?你在擔心什麼?什麼讓你無法放心?你為什麼那麼擔憂?

無論你心中浮現什麼想法,全部把它寫下來。這裡沒有別人,只有你自己。

 

寫下來後,輕輕閉上眼睛,以最舒服的姿態安住好自己,允許自己在心中感受你剛剛寫下來的恐懼。這可能會讓你感到不舒服、刺痛、驚慌、憤怒、頭暈、胃痛,或者其他身心反應,你甚至可能會想離開這個練習……

請耐心經歷這個過程,這是一個直面恐懼的機會,請靜靜在你內在的視覺裡好好觀察它們。

然後,緩緩做三個深呼吸。將氣息吸到你的心,感受你的心充滿了飽滿的空氣。在你內心的空間輕輕對自己說:「我已經好好看著我的恐懼,我理解了,我願意釋放它們,現在我將這些恐懼送到宇宙最神聖的白光之中」。

在你內在的視覺中,看見這些恐懼化作一縷輕煙,飄進了宇宙至深至善至美的白光之中。

在這個步驟,如果你有任何信仰,你可以呼求你所信仰的天父、聖母、天使、佛陀、阿拉、觀音,或任何神聖力量的協助,將你的恐懼傳送到祂們那兒。神聖力量將以無條件的愛承接你的恐懼,並將之轉化為平靜。

每天至少練習一次「送走恐懼」的練習,如果覺得有需要可以增加頻率,請跟隨內心的指引。有時候一個特定的恐懼並非一次練習就能夠完全釋放。而不論這些恐懼是大是小,你都無需再背負它們負重前行。

坦承恐懼,面對恐懼,觀察恐懼,釋放恐懼,並允許更高智慧的協助。反覆進行這個練習將使你感覺身心更輕盈,平靜,與自由。

愛你們,獻上祝福。

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