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我在I AM:最簡潔有效的開悟指引 

The Ultimate Medicine: Dialogues with a Realized Master

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貨號: 9789869192767  分類: , , 關鍵字: , , ,
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內容簡介 / 名人推薦

近乎文盲的香菸小販,五年開悟的心法指引

他是20世紀影響歐美靈性發展的巨人

他是最被佛教徒廣泛討論的一個非佛教徒

他是《當下的力量》作者艾克哈特‧托勒──衷心推崇的證悟大師

 

尼薩加達塔是我最重要的導師,

他的智慧引領了我的寫作、演講,和我所有的人際關係。

 ──偉恩.戴爾博士,知名心靈作家

※※※

所有的路都在幻相裡繞圈圈。

道路是知識領域內的創作,

因此,道路與活動無法將你導入實相,

它們的作用就是將你困在知識的層面,

而實相是超越知識的。 

──室利.尼薩加達塔.馬哈拉吉

 

本書是當代開悟者尼薩加達塔.馬哈拉吉生前最後的精華開示,直接!單純!究竟!

不論你的人生問題是哪一種,大師的回答永遠直指核心,只有三個重點

  1. 你不知道真正的你是沒有問題的,所以你永遠在不是問題的地方解決問題。
  2. 你唯一的問題是──你不認識真正的自己。真正的你擁有超乎想像的智慧,它一直就在你身邊,等著你認出它來,一旦你認出它來,你的問題就會迎刃而解。
  3. 只要在生活中隨時契入「我在」源頭,你就會找到真正的自己。

不論求道者問的是什麼樣的問題,大師都能一針見血地點出求道者問題的盲點與荒謬處,然後用清晰又活潑生動的說明,引導求道者認識「我在」。

 

【名家推薦】

石宏(《心靈瑜伽》、《哈達瑜伽》、《拙火瑜伽》譯者

張德芬(身心靈作家

鍾明德(國立臺北藝術大學戲劇教授

蔡神鑫(《真我與我》作者

賴佩霞(魅麗雜誌發行人/身心靈老師/作家

 

◎ 練習「我在」(I am)是這麼簡單

我的導師命令我只要注意「我在」的感覺,而別注意其他任何東西。我遵從他的教導,並未修習任何特別的呼吸或冥想的方法,也未研習經典。無論發生任何事情,我就只是把注意力從那兒移開,而保持在「我在」的感覺上。這方法看似太過簡單或甚至是粗陋了,但我會這麼做的唯一的理由是,因為上師要我這麼做。然而,它卻真的很有效!

他常靜坐幾個小時,並經驗到「我自己、我的導師、我過的生活和我周圍的世界,這一切都消失了, 只有平靜仍然存在,以及無限的靜默」。

◎ 放下「身體是我」的想法吧!

在你身體形成之後、消失之前那段歲月裡所發生的一切,不過是一束記憶而已;無論你在那段時光裡積聚了什麼,不過是些娛樂而已。所有的那些都只是記憶,而且一切都會消失。如果你確切地理解了我說的話,並正確地接受,你將不會在意身體的去留。

◎限制與束縛究竟是何物?

當你把自己認同於名稱與形相時,你就落入了陷阱,一生被捆縛。但真正的你是那個非時空性的存有,沒有任何身分能夠限制你。然而,當我們找尋真理時,總是帶著形體,找尋有形有相的真理,結果是徒增煩惱。因為生命能量一旦消失,便無名無形,連同希望和野心,統統歸零。

◎ 認同於身體和標籤,是一切問題的源頭

你可能是一個了不起的大人物,但當你睡著時,你不再有名字、年齡、性別和國籍,連身體的重量都感覺不到。所以,別再以為身體是你、想法是你,你所有的苦難都來自於這裡。當你專注於「我在」(I AM),發現你不是你所感知到的一切事物──身體、感受、思想、時間、空間、此或彼,不是那個帶著各種身分標籤的你,你就自由了。

 

【內容簡介】

本書是當代開悟者尼薩加達塔.馬哈拉吉畢生最後一年的對話錄。全書談的不是「那」,那個梵我,而是「我」。他指出:「我」的內在核心無有名與形。無論你是向所謂的「專家」學習,追隨在大師的左右,或者是與他們爭辯,你唯一要做的就是去探尋自己的那個「我在」的意識、「我在之感」究竟是怎麼來的?形相在出生之前就有了嗎?一旦你解開了這個初始之謎,你就解開了世間的一切謎題。

在大多數人都生活在自我意識的世界裡,每個人都努力於自我的成就與功名,沒有離開它的欲望或力量,這位出生在印度貧窮家庭的馬哈拉吉,與我們生活在同樣的世界中,經歷了婚姻、家庭與事業。但他的餘生就在朝聖、追尋永恆的生命時,理解到追求的無用性,因為對於心靈的求道者,那些知識的累積,只是依附於身體,只會餵養你的概念,強大「身體是我」之念、「我在」之感。所以瞭解身體與生命能量的運作是至關重要的,也就是說,瞭解受心理影響的身心過程,只有當你瞭解這個,你才會明白原來觀照者與身心過程是全然分開的,它只是默默地見證一切。

馬哈拉吉說:「只有當你了悟真我之後,只有當你擁有第一手經驗,切身親證到『在』的奧祕之後,你才能擁有那份和平與寧靜……安住於真我中,成爲你的真實存在,只有這樣你才能找到和平與寧靜。」

 

 

【英文編輯整理者簡介】

羅伯特.鮑威爾(Robert Powell),1918年生於荷蘭的阿姆斯特丹,他在倫敦大學(London University)取得博士學位後,最先成為一名工業化學家,但之後轉行擔任科學作家和編輯。他常往返於英、美兩國之間。

羅伯特.鮑威爾個人的靈性探索之旅始於六○年代,了悟真我之路將他引向禪宗和數位靈性導師,包括吉杜.克里希那穆提(Jiddu Krishnamurti)和拉馬納.馬哈希(Ramana Maharshi)。他是尼薩加達塔三部曲的編者,同時也是幾本被他稱為「人類意識轉化」(human consciousness transformation)方面書籍的作者。鮑威爾現居加利福尼亞州的拉荷亞市(La Jolla),和他的愛妻吉娜(Gina)一起過著繁忙而充實的生活。

 

【譯者簡介】

彭展,哲學博士,畢業於中國社會科學院研究生院,現任教於中國傳媒大學。真理的不懈探尋者,譯著有《新零極限》、《我在I AM》、《真寬恕的奇蹟》、《入門:古埃及女祭司的靈魂旅程》。目前已窺真理之門,而且腦袋也探了進去,就是身子還夾在外頭,進退兩難。

目錄

致謝

關於作者(附上照片)

前言

序言

第1章  安住於「存在」中,所有的欲望都會消融

第2章  由五種元素中生起的一切,皆是純粹的無知

第3章  究竟之藥

第4章  一旦你知道自己存在,你就會想要永遠存在

第5章  最偉大的奇蹟──「我在」的消息

第6章  你能夠忘記的一切,都不可能是永恆的

第7章  你是意識來來去去的觀察者

第8章  對於智者而言,一切都是娛樂

第9章  最終,你必須放棄與此意識的連結

第10章 「絕對」無法被憶起,因為它無法被忘記

第11章  理解你自己的化身

結語

附錄

室利.尼薩加達塔.馬哈拉吉(Sri Nisargadatta Maharaj)於一九八一年九月過世,我能夠在他去世前一年多的時間裡聆聽他的教誨,真的感到非常地榮幸。我的這趟朝聖之旅並非一時的心血來潮,其實在那之前,我已研習馬哈拉吉的教誨好幾年的時間。而且,就如同許多其他人的感受,我發現自己心裡有股無法抗拒的衝動,想要去到馬哈拉吉的身邊,與他共度一段美好時光。

我所遇見的馬哈拉吉,顯然是一個已經八十多歲的老頭。但他的能量與精力讓我驚訝,而更令我驚訝的是他對於分享真知的無盡熱情。我還注意到他對於那些一心求教、探尋真知者的歡迎和熱情;當然,對於那些炫耀自己的書本知識的人,或那些自以為是的人,馬哈拉吉老頭可是毫不客氣,有話直說,更不吝批評。

回首這些往事,在馬哈拉吉身邊的日子,點點滴滴,鮮明生動,恍若昨日。馬哈拉吉的格言警句,他那全然超脫的靈性智慧,成了我人生的指路明燈。我將永遠感激這位偉大的、樸素的、全然覺醒的靈魂,感恩他過去所給我的一切,感恩他今日仍在給予我的一切。

本書中的對話,皆是從我與其他人和馬哈拉吉的談話錄音中,精心翻錄編輯而來。最近,有人在爭論哪部作品才算是最完美地反映了馬哈拉吉教導的精髓,因為很明顯地,自從《我是那》(I Am That)出版以來,在隨後的一些作品當中,考慮到馬哈拉吉的高齡和病情,他對於訪客的談話開始愈發精煉,而且不再像以往般那樣有耐性,他的這種教學風格的轉變,讓他的一些追隨者開始得出一些錯誤的結論。讓我來打個比喻,我的建議是,對於那些有志於領悟馬哈拉吉教誨的人,可以把深入學習《我是那》當成自己的主菜,然後把羅伯特.鮑威爾精心編輯、誠意奉獻的後期作品當成是佐餐紅酒。我注意到許多學習此類教導的人士,都以為只要聽聽理性的分析評論,再加上一點後續的思考,讓自己接受這些教誨,就可以自動證悟,這種認知可是與真理相隔十萬八千里呢!我認為,對於這些教導清晰且精細的理解,確實很重要,但這也只是第一步。在這之後,學員還必須反思這些教導的真意,看清它們與自己在日常生活中(哪怕他們一直在很努力地追求幸福和圓滿),不自覺地做出的關於自己的種種假設(認定),是如何地相互牴觸,相互拆台。

最後的一步,也是最重要的一步,則是要一心一意地把這份智性的理解轉譯,並且運用到我們的「內在工作」(inner work)中,從而讓我們的行為和態度發生根本性的轉變;也就是說,把我們局限性的、小我定義的意識(梵chetana;consciousness),轉化成為無限的自由覺識──萬物的自性(Self)。我相信這一點才是靈性解脫的核心。

我有很強烈的感覺,室利.尼薩加達塔.馬哈拉吉將會成為我們這個時代靈性天空中最為璀璨的一顆明星,愈發為萬眾矚目;儘管他並未接受過正規的學院教育,但任何真心探尋靈性奧祕的人,必然無法忽視這位天才大能的箴言與洞見。我還相信,他的教誨正是當今靈性時代的一帖解毒良方,將眾人從流行性的狹隘偏私的個人崇拜和迷信中解放出來。我祈禱羅伯特.鮑威爾先生的辛勤努力能夠令室利.尼薩加達塔.馬哈拉吉的智慧更為廣泛地流傳開去,並向他在此領域內所有的優秀作品致上我誠摯的謝意。

 

彼得.馬迪爾(Peter Madill)醫學博士

塞巴斯托波(Sebastopol),加利福尼亞州

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